Dra. Leire Gorrotxategui y Sueroterapia: Medicina Preventiva que nos mantiene más jóvenes y vitales.

Dra Leire Gorrotxategui Tu Estetica a Medida

Dra. Leire Gorrotxategui y Sueroterapia: La Medicina Preventiva que nos mantiene más jóvenes y vitales.

Dra.-Leire-Gorrotxategui-Sueroterapia-Medicina-Preventiva-Tratamiento-Antiaging-con-SueroLa Dra. Leire Gorrotxatgui  desarrolla su labor desde hace más de una década en clínicas de gran prestigio (Clínica Mato Ansorena, Clínicas Zurich) y en su despacho propio de Madrid.

Desde junio de este 2017 también la podemos encontrar en su nueva Consulta en Donostia-San Sebastián.

La Dra. Leire Gorrotxategui es licenciada en Medicina y especializada en Medicina Estética y Antiaging, ya que es Máster en Medicina Estética, Máster en Medicina Regenerativa y Antiaging y Terapeuta Homeópata.

Muy interesada en desarrollar la práctica de la medicina estética y antienvejecimiento desde una perspectiva terapéutica además de estética, desde la prevención, lo que se conoce como Medicina Preventiva y Antiaging. Como  ella misma dice:

“Mi objetivo siempre ha sido mejorar la salud y la calidad de vida de mis Pacientes”, por esta razón aúna prevención y antiaging con estética.

La Dra. Leire Gorrotxategui no sólo ofrece soluciones médico estéticas, amplía su oferta con tratamientos de Medicina Preventiva Antiaging, para prevenir el envejecimiento a todos los niveles. Personalmente soy una apasionada de todo lo relativo a esta especialidad, y considero que gracias a Expertos como Leire, llegaremos más tarde y mejor a muy mayores.

Uno de los tratamientos base en Antiaging que nos permitirán potenciar cualquier otro tratamiento estético y trabajar en la prevención del envejecimiento es el Tratamiento de Sueroterapia. Seguro que a estas alturas ya quieres saber todo acerca de este procedimiento. La doctora nos lo explica así de bien:

medicina - preventiva - antiaging - sueroterapia -madrid

  1. ¿Qué es?

Es un tratamiento médico regenerador y revitalizante que consiste en la aplicación intravenosa de medicamentos biorreguladores y homotóxicos (oligoelementos, vitaminas, detoxificantes…) cuyo objetivo es la estimulación de mecanismos y reacciones de defensa naturales del organismo.

En una sesión de Sueroterapia se pueden aplicar las sustancias necesarias para depurar o revitalizar la piel y el organismo por ejemplo.

El éxito de la Sueroterapia reside en la combinación de medicamentos o activos que se paute a cada paciente según sus necesidades concretas tales como procesos de adelgazamiento, tratamientos de celulitis, revitalización, regeneración, hidratación de piel…

  1. ¿Cómo actúa?

Su aplicación intravenosa permite que los nutrientes vayan directamente a la sangre y al órgano a tratar desintoxicando, regenerando, aumentando el sistema inmunológico dependiendo de los nutrientes, fármacos biológicos, etc. que añadimos al suero

  1. ¿Cómo se aplica?

Por vía intravenosa, es como cuando en un hospital te ponen suero.

  1. ¿Cuánto tiempo dura el Tratamiento?

Cada sesión estará entre 40-60 minutos dependiendo de la combinación de medicamentos que se incorporen al suero y la capacidad de cada paciente.

  1. ¿Cuánto duran los resultados?   medicina- preventiva - antienvejecimiento-españa

Normalmente, aunque siempre dependerá de cada paciente y de lo que se pretenda con este tratamiento, se suele pautar un mínimo de 3 sesiones (1 sesión cada 2 semanas) para que los resultados sean notorios. Perdurarán en función de cada paciente, hay pacientes que después de la primera sesión ya lo notan mientras otros tardan más en notar los efectos.

  1. ¿En qué casos indica este Tratamiento?

Es un buen tratamiento para preparar el organismo y que esté lo más óptimo posible para potenciar el resultado de tratamientos de rejuvenecimiento facial y corporal, por ejemplo con Hilos Tensores, Mesoterapia Facial, Mesoterapia Corporal, Mesoterapia Capilar, Rellenos, etc. pero sobre todo como tratamiento preventivo antiaging logrando mejorar la energía y vitalidad del paciente así como para eliminar sustancias tóxicas en el organismo.

  1. ¿Existe alguna contraindicación?

Siempre realizamos un estudio previo de cada paciente para ver en detalle cada caso y analizar las posibles contraindicaciones que una determinada sustancia pudiera tener en su organismo.

  1. ¿Hay una edad recomendada?

No es muy relevante la edad aunque es cierto que el ciclo de vida de cada paciente hace ponderar la salud por encima de otros aspectos. Digamos que hay diferentes perfiles de pacientes de Sueroterapia: desde la persona mayor con cierta preocupación por su estado de salud hasta el deportista de élite que necesita mejorar su organismo en general para optimizar su rendimiento y evitar posibles lesiones, pasando por personas que necesitan limpiar y depurar su organismo después de tratamientos con medicación agresiva…

  1. ¿Cómo es la recuperación?

Lo único que se hace es abrir una vía para la entrada del suero por eso el paciente puede volver a su actividad diaria con total normalidad.

  1. Y después del Tratamiento: ¿qué cuidados recomiendas?

Hacer vida normal y cuidarse todo lo que puedan, me refiero a adquirir buenos hábitos o potenciarlos. 

¿Qué os parece? Sinceramente creo que la Medicina Preventiva es el futuro para llegar a mayores con una mejor calidad de vida. Envejecemos a todos los niveles, y este tipo de procedimientos ayudan a mantener más jóvenes nuestros órganos y sistemas, ojalá se siga en esta vía de actuación y se pueda desarrollar para que todos nos podamos beneficiar.

Pide tu cita con el la Dra. Leire Gorrotxategui en su Consulta de Madrid o de San Sebastián:

CENTRO DE CONSULTAS MÉDICAS

C/ Núñez de Balboa 107, Despacho 302

Madrid

Teléfono/WhatsApp: 690 227 275

CENTRO MÉDICO GROS

C/ Iparraguirre, 11

Donostia-San Sebastián

Teléfono: 943 10 48 50

 

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¿Qué tipo de Productos recomendamos en Tuesteticaamedida?

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El tipo de Productos que recomendamos en Tuesteticaamedida son cosméticos, cosmecéuticos, maquillajes, productos médico estéticos y todos aquellos productos que mejoren nuestro aspecto externo realmente. Hay que hay que asumir que la imagen exterior está íntimamente relacionada con nuestra autoestima y por tanto nuestro bienestar interior. Por lo que hemos de ser cuidadosos y conscientes a la hora de elegirlos.

Las características obligadas para que seamos fans de un producto son sencillas y básicas, pero exigentes. Te contaremos sobre ellos si:

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Y Vosotr@s: ¿qué exigís a un Producto?

Esperamos vuestros comentarios, opiniones, experiencias, dudas, consultas…

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10 Beneficios del Agua para Cuidarte: Ejercicios para Tonificar tu Cuerpo y Cuidar tu Espalda.

bienestar

10 Beneficios del Agua para Cuidarte: Ejercicios para Tonificar tu Cuerpo y Cuidar tu Espalda.

A petición de una Lectora vamos a hablar sobre aprovechar la piscina para hacer ejercicio.

Además es el momento perfecto para continuar cuidándote o incluso empezar, aprovecha el calor y ¡al agua!.beneficios del agua

Beneficios de esta práctica:

1. Al realizar ejercicios en el agua nuestras articulaciones sufren menos. La gravedad se ve reducida a favor de la flotabilidad. Especialmente recomendable para personas que se estén recuperando de alguna lesión o con problemas óseos o musculares.

2. Los ejercicios son más intensos por lo que refuerzas musculatura y huesos: Imagínate un ejercicio de patada lateral (erguida elevas hacia un lado una pierna y luego bajas): encuentras resistencia por parte del agua tanto al elevar la pierna como al bajarla a la posición inicial. Si lo hicieras fuera del agua sólo encontrarías resistencia (a la gravedad) al subir la pierna.

3. Al fortalecer musculatura y huesos estás contribuyendo no sólo a la tonificación que vemos por fuera, también entrenas tu cuerpo para evitar lesiones y caídas.

4. Contribuyes a tu “Plan Antiaging Personal” 😉 ya que estás realizando ejercicios de resistencia o construcción de fuerza: el agua te sirve como peso.

5. Estás activando el metabolismo, y esto unido a que también estás reforzando musculatura hace que quemes más calorías: entre 130 y 180 en una sesión de 30 minutos.bienestar

6. Mejoras tu capacidad aeróbica: Con el agua a la altura de cuello pierdes hata el 90%  de tu peso corporal, el sentirte más liger@ te permite hacer ejercicios aeróbicos, que son los que consumen más cantidad de oxígeno.

7. Beneficias a tu corazón y activas tu circulación: regulas y equilibras el ritmo cardíaco y mejoras tu sistema cardiovascular

8. Ejercitas los abdominales sin ejercicios específicos para ello: al realizar cualquier ejercicio dentro del agua como necesitas equilibrio lo logras con la contracción semipermanente del plano abdominal, llevando el ombligo hacia la columna vertebral, y así consigues tonificar abdomen. Tenlo en mente cuando lo practiques.

9. Combates el calor sin renunciar a entrenarte: evitas el sobreesfuerzo que suponen las altas temperaturas y además evitas el malestar típico generado por el exceso de calor, incluso posibles lipotimias y deshidratación.

10. Y lo puede hacer todo el mundo. Está especialmente indicado para:

  • Personas con problemas cardiorrespiratorios leves o moderados.
  • Personas sedentarias y de escasa actividad física en su día a día.
  • Problemas psicomotrices de coordinación dinámica general y equilibrio tanto dinámico como estático.
  • Falta de tono muscular, hipotonía y atrofia general.
  • Escasa movilidad articular y flexibilidad.salud
  • Personas nerviosas, intranquilas, estresadas y con dificultad para relajarse.
  • Problemas de baja autoestima, escasa autoconfianza y de expresión negativa en el devenir diario.
  • Actitud postural incorrecta.
  • Falta de ritmo y agilidad.
  • Lesiones generales de toda la columna (cervical, dorsal y lumbar)
  • Personas con obesidad
  • Embarazadas
  • Y en general para todas aquellas personas amantes del medio acuático, y con ganas de realizar ejercicio.

Ejemplos de Ejercicios:

En todos los ejercicios  recuerda mantener la postura erguida y apretar el abdomen: imagina que empujas tu ombligo hacia tu columna vertebral. Tan sólo necesitas entre 20 y 30 minutos.

1. De pie con el agua hasta la altura de los hombros y los dos brazos a los lados, extiéndelos hacia arriba, hasta el nivel del agua y luego bájalos. Repite con movimiento ágil pero controlado.

¿Qué consigues?: Fortalecer los brazos.

¿Cuántas veces?: Realiza tres sets de 8 a 10 repeticiones cada uno con cada brazo.

2. De pie con el agua hasta los hombros, sujetándote de lado al borde de la piscina, extiende tu pierna derecha hacia el mismo lado tan lejos como puedas, mantén los dedos de los pies también extendidos.

¿Qué consigues?: Endurecer tus piernas y eliminar cartucheras.

¿Cuántas veces?: Realiza 3 sets de 8 a 10 veces con cada una de las piernas.

3. Párate en el agua con las piernas abiertas según el ancho de las caderas, dobla tus rodillas al tiempo que vas moviendo tus caderas hacia atrás, como si te fueras a sentar. Mantén los pies firmes sobre el fondo de la piscina al tiempo que sostienes la posición. Luego, a medida bienestarque vuelves a ponerte de pie contrae tus glúteos.

¿Qué consigues?: Tonificar glúteo.

¿Cuántas veces?: Tantas como puedas!.

4. En el sitio y con las manos en la cintura, realiza elevaciones alternas de rodillas al pecho.

¿Qué consigues?: Endurecer piernas y glúteo a la vez 

¿Cuántas veces?: Empieza con 3 sets de 10 repeticiones.

5. Camina más o menos deprisa, incluso corre dentro de la piscina. Cuanto más te cubra más resistencia y por tanto más esfuerzo.

6. Y por último, aunque los anteriores realizados pausadamente y sin forzar también son muy recomendables, describimos una serie especial para personas con dolor de espalda: No se recomienda nadar a braza o mariposa, se recomienda nadar a crawl o espalda.

La medusa: Adoptar la posición de medusa estática. Soltando el aire poco a poco.
(en este ejercicio pensamos en el componente lumbar y postural).

Bicicleta dinámica: Hacer la bicicleta con un churro entre las piernas con desplazamiento.
(componente lumbar). Si quieres puedes empezar apoyándote en el borde de la piscina.

Recuerda que la intensidad y dificultad del ejercicio siempre la decides tú, y di padeces alguna dolencia o enfermedad consulta siempre a tu Medico.

¿Te apuntas? 😉

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Antiaging y Actividad Física: Consejos sobre Ejercicio Físico

salud

Antiaging y Actividad Física: Consejos sobre Ejercicio Físico.

¿Cómo está relacionado el practicar ejercicio como terapia o forma de tomarnos la vida antiaging?. La actividad física adaptada a tu caso concreto te ayuda a estar bien físicamente y también mentalmente: haciendo ejercicio liberamos hormonas directamente relacionadas con nuestra salud y bienestar, entre otras:antiaging actividad física

  • Generamos Endorfinas, que como sabes son conocidas como la hormona de la felicidad. Las endorfinas son uno de los mejores antídotos contra el estrés, el dolor, la fatiga, la depresión o la ansiedad.
  • También segregamos Serotonina que representa un papel importante como neurotransmisor en la inhibición de la ira y la agresividad, mejora el humor, la sexualidad y el apetito o hace que el sueño sea más reparador. Su carencia está relacionada con síntomas de depresión.

Por tanto al practicar ejercicio físico estarás contribuyendo a desacelerar tu envejecimiento y mejorar tu bienestar de manera natural. O estarás practicando Antiaging. Y podemos ser más específicos:

Se contemplan tres tipos definitivos de ejercicios relacionados con Antiaging:

1) Ejercicios de Flexibilidad: estiramientosLos ejercicios más importantes para vencer el proceso de envejecimiento. Aumenta la circulación sanguínea. Los ejercicios de flexibilidad también son seguros y fáciles de realizar. La intensidad la decides tú según tu nivel de entrenamiento y forma física. Una buena práctica es el Yoga o Pilates.

2) Ejercicios de Construcción de Fuerza: Estos ejercicios te ayudarán a construir y mantener la solidez de la masa ósea y bienestarmuscular, por lo que reduces las probabilidades de sufrir una lesión, a medida que cumplimos años esto es importantísimo. Los puedes hacer con peso si estás entrenad@ o sin él. Así actuamos sobre el sistema muscular aumentando o definiendo el volumen, te mantiene tonificad@ y en buena forma corporal. 

3) Ejercicios Cardiovasculares: Te ayudan a mantener el corazón sano, combatir la depresión y mantener tu peso o incluso adelgazar. Correr, caminar, nadar, remar, esquiar, pedalear, patinar, saltar a la comba saludy cualquier otro ejercicio que aumente tu ritmo cardíaco durante un período prolongado de tiempo. La activiad aeróbica disminuye el colesterol total y aumenta la eficiencia cardíaca.

Puedes encontrar infinidad de tablas de ejercicios de estos tipos en la Red.

No debes olvidar la importancia de realizar estiramientos después de hacer ejercicio, es casi igual de importante que los ejercicios en sí mismos y conlleva los siguientes beneficios:

  • Favorece la circulación.
  • Reduce significativamente la presencia de dolor en los músculos.
  • Reduce el cansancio.
  • Estimula el desarrollo muscular.
  • Evita la perdida de la movilidad.estiramientos
  • Estimula la movilidad de las articulaciones.
  • Sirve como relajante tanto muscular como mental.
  • Evita la oxidación muscular.
  • Aumenta la resistencia muscular

Si estableces una rutina y eres constante notarás los beneficios mentales y físicos en seguida.

Si combinas una nutrición apropiada con ejercicio físico estás en el camino hacia una vida saludable  y de mayor calidad durante mucho más tiempo

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