Nutrición, Salud y Bienestar

Nutrición, Salud y Bienestar

Es evidente que el ritmo de vida habitual que llevamos hoy día es excesivo en la mayoría de los casos.

Es primordial y vital prestar atención a nuestra alimentación, lo que se traducirá en salud y por tanto bienestar.

La decisión de aliar estos tres términos no es casual, todo lo contrario: muchos Profesionales que conozco de muchas especialidades médicas distintas abogan y llegan a consenso al final en el mismo punto: por mucho estrés al que estemos sometidos, por muchas preocupaciones que tengamos, incluso si llegamos a enfermar, lo más importante además de nuestro estado de ánimo y mentalidad es la nutrición. “Somos lo que comemos” y de esto nos podemos ayudar. Te contaremos beneficios de alimentos, modos de comer “antiaging” o te animaremos a que practiques el “autocuidado” como modo de vida.

Sólo tienes que seleccionar desde el desplegable arriba en la pestaña “Nutrición, Salud y Bienestar”.

Algunos de los temas tratados:

Antiaging

Autocuidado

Plan express para lucir estupend@ este verano

El alimento de la semana; el albaricoque

y mucho más!

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