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INFORMACIÓN Y CONSEJOS SOBRE MEDICINA ESTÉTICA, ESTÉTICA, BELLEZA, SALUD Y BIENESTAR

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Antiaging y Nutrición: Consejos para una Alimentación Antiaging

Antiaging y Nutrición: Consejos para una Alimentación Antiaging

Como ya hemos dicho, el Antiaging es la combinación de varias terapias para conseguir retrasar el envejecimiento a todos los niveles. estético, de salud y psicológico. Hay centros médicos especializados en Antiaging, y también puedes empezar tú mism@ siguiendo las pautas definidas en Autocuidado y añadiendo algunas recomendaciones más. Empecemos por la Nutrición: Somos afortunadosSeguir leyendo Antiaging y Nutrición: Consejos para una Alimentación Antiaging

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¿Sabes lo que es el Autocuidado? 10 Pautas para ponerlo en Práctica.

¿Sabes lo que es el Autocuidado? 10 Pautas para ponerlo en Práctica.

Estoy inmersa en un proyecto cuya Filosofía es “el cuidado de la Salud desde la prevención”. Si analizamos bien esta frase, tiene mucho sentido y nos debería hacer reflexionar. Me explico: ¿Cuándo vas al Médico?: Lo habitual es acudir cuando te duele algo o sientes alguna molestia ¿verdad?. En ese caso el Médico te examina,Seguir leyendo ¿Sabes lo que es el Autocuidado? 10 Pautas para ponerlo en Práctica.

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Dejar de Fumar

Dejar de Fumar

Dejar de fumar es muy, pero que muy fácil… Lo difícil es mantenerse como “Exfumador@” en el tiempo. Si eres Fumador@ seguro que has pensado mil y una veces que tendrías que dejarlo… y acto seguido te has encendido otro pitillo.. Yo lo he vivido y por eso lo sé. Sé lo que es asociarSeguir leyendo Dejar de Fumar

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El Alimento de la Semana: el Albaricoque

El Alimento de la Semana: el Albaricoque

Su color anaranjado es debido al alto contenido en beta caroteno ( o lo que es lo mismo la estructura de la provitamina A) que se ha demostrado beneficioso en prevención del cáncer (especialmente en algunos de piel), puede reducir las probabilidades de ataques cardíacos, funciona como un antioxidante liposoluble y aumenta la eficiencia del sistema inmunitario. El albaricoqueSeguir leyendo El Alimento de la Semana: el Albaricoque

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