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Dra. Leire Gorrotxategui y Sueroterapia: Medicina Preventiva que nos mantiene más jóvenes y vitales.

Dra. Leire Gorrotxategui y Sueroterapia: La Medicina Preventiva que nos mantiene más jóvenes y vitales. La Dra. Leire Gorrotxatgui  desarrolla su labor desde hace más de una década en clínicas de gran prestigio (Clínica Mato Ansorena, Clínicas Zurich) y en su despacho propio de Madrid. Desde junio de este 2017 también la podemos encontrar enContinue Reading “Dra. Leire Gorrotxategui y Sueroterapia: Medicina Preventiva que nos mantiene más jóvenes y vitales.”

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10 Beneficios del Agua para Cuidarte: Ejercicios para Tonificar tu Cuerpo y Cuidar tu Espalda.

10 Beneficios del Agua para Cuidarte: Ejercicios para Tonificar tu Cuerpo y Cuidar tu Espalda. A petición de una Lectora vamos a hablar sobre aprovechar la piscina para hacer ejercicio. Además es el momento perfecto para continuar cuidándote o incluso empezar, aprovecha el calor y ¡al agua!. Beneficios de esta práctica: 1. Al realizar ejerciciosContinue Reading “10 Beneficios del Agua para Cuidarte: Ejercicios para Tonificar tu Cuerpo y Cuidar tu Espalda.”

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Antiaging y Actividad Física: Consejos sobre Ejercicio Físico

Antiaging y Actividad Física: Consejos sobre Ejercicio Físico. ¿Cómo está relacionado el practicar ejercicio como terapia o forma de tomarnos la vida antiaging?. La actividad física adaptada a tu caso concreto te ayuda a estar bien físicamente y también mentalmente: haciendo ejercicio liberamos hormonas directamente relacionadas con nuestra salud y bienestar, entre otras: Generamos Endorfinas, queContinue Reading “Antiaging y Actividad Física: Consejos sobre Ejercicio Físico”

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Antiaging y Nutrición: Consejos para una Alimentación Antiaging

La alimentación antiaging para una vida sana y plena. Como ya hemos dicho, el Antiaging es la combinación de varias terapias para conseguir retrasar el envejecimiento a todos los niveles. estético, de salud y psicológico. Hay centros médicos especializados en Antiaging, y también puedes empezar tú mism@ siguiendo las pautas definidas en Autocuidado y añadiendoContinue Reading “Antiaging y Nutrición: Consejos para una Alimentación Antiaging”

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Autocuidado y Antiaging

Ya estamos concienciados sobre el  Autocuidado:  Lo estás poniendo en práctica y tanto en tu salud como a nivel estético  se reflejarán sus beneficios: en tu piel gracias a la buena alimentación, hidratación y hábitos saludables como no fumar o descansar y relajarnos de  manera apropiada. En tu cuerpo gracias al ejercicio o simplemente al hecho deContinue Reading “Autocuidado y Antiaging”

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