Celulitis: Recomendaciones Básicas y no tan Básicas.

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La tan temida celulitis no deja indiferente a nadie. Afecta sobre todo a mujeres, ni más ni menos, entre el 85% y el 98% presentamos algún caso en mayor o menor medida después de la pubertad. Y no influye si estás delgada, normal, te sobra algún kilo o muchos.

Aunque muchos menos, también hay hombres que la sufren, normalmente en zonas distintas a las nuestras: nosotras solemos padecer en muslos, nalgas  y piernas y los hombres en caso de tenerla, suele ser en el abdomen. tuesteticaamedida-alidya

Es una realidad con la que sobre todo nosotras, con “a”, nos encontramos más habitualmente de lo que nos gustaría.

La celulitis se forma, principalmente, debido a factores genéticos, hormonales, a una dieta inadecuada o desequilibrada, al sedentarismo y a problemas circulatorios.

Ahora que ya conoces algo más el por qué, seguro que se te ocurren un montón de pequeños gestos cotidianos que te ayudarán a combatirla. Y si no es así, tranquilidad, desde aquí te ayudamos.

Lo bueno de lo que yo llamo “democratización” de la Medicina Estética, es que cada vez más personas podemos tener acceso a ella y a los maravillosos tratamientos que en algún momento de nuestras vidas nos pueden ayudar.

También ha ayudado el hecho de que al crecer la demanda, los Laboratorios se han concienciado de la necesidad de desarrollar productos que tengan una gran efectividad, y que los resultados se noten en el menor tiempo posible, si bien es cierto que no podemos esperar “milagros” y más en afecciones tan difíciles de corregir como la celulitis. ¿Por qué? Porque el éxito del tratamiento médico estético, depende también en gran medida de como nos “portemos” nosotros.

De nada sirve que te hagan unas infiltraciones maravillosas de mesoterapia o cualquier otro producto efectivísimo, si no corriges tu dieta y te alimentas de manera ordenada. O si no practicas algo de deporte (aunque sea caminar a buena marcha).

Como decíamos unas líneas más arriba, gracias a la investigación e innovación continuas, salen a la luz otro tipo de terapias y productos. A mí personalmente, me ha llamado más que la atención por su efectividad, sobre todo en celulitis edematosa, un producto desarrollado por el científico italiano Dr. Pascuale Motolese, creador del también efectivo producto “quemagrasa” Aqualyx utilizado en la Intralipoterapia para reducir grasa localizada. El producto del que os hablo se llama Alidya.

Se infiltra de forma similar a la mesoterapia corporal tradicional: mediante microinyecciones en la zona o zonas a tratar.

Recomiendan entre 5 y 10 sesiones, aunque ya sabéis que será el Médico quien personalice el tratamiento en función de vuestras necesidades.

¿Qué tiene de especial frente a los demás productos que se venían infiltrando hasta ahora?

Su composición: hasta ahora se utilizaban principalmente sustancias homeopáticas y silicio orgánico. Alidya basa su efectividad anticelulítica en su acción “quelante” (podríamos decir “detox”), capaz de neutralizar y solubilizar el hierro, facilitando que el propio organismo lo elimine. Sus beneficios también dependen del resto de sus componentes: el bicarbonato, la vitamina C y los aminoácidos.

Este tratamiento se puede realizar como tratamiento único, aunque lo ideal es pautar también sesiones de presoterapia para ayudar a nuestro organismo a eliminar líquidos. Otros tratamientos con los que se suele combinar: carboxiterapia o radiofrecuencia corporal por ejemplo.

Si combinamos una dieta equilibrada, con algo de ejercicio regular, cosmética específica en casa que nos ayude a drenar y este tratamiento, el resultado será óptimo.

 

Y Vosotr@s: ¿Qué opináis de este tipo de Tratamientos?

Cuerpo: La Intralipoterapia (o cómo reducir grasa localizada)

Cómo reducir grasa localizada mediante la Intralipoterapia.

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La Intralipoterapia se promociona como la “liposucción sin cirugía”. A estas alturas ya sabes que hay que tomarse los mensajes de Marketing con precaución. Es muy importante que acudas a tu Médico o Clínica de confianza y les consultes tu caso concreto, ya que no todo paciente que quiera perder grasa corporal es susceptible de este tratamiento.

Este procedimiento se realiza mediante infiltraciones de ácido desoxicólico, elemento biocompatible y reabsorbible por nuestro organismo, comercializado bajo el nombre de Aqualyx.  Su función es destruir los cúmulos de grasa localizada. El producto actúa “licuando” la grasa. Los lípidos se eliminan mediante el sistema linfático, por lo que es muy recomendable someterse tras cada tratamiento y según te paute tu Médico, a sesiones de drenaje linfático ya sea mediante masaje manual o presoterapia. Tu puedes, y debes contribuir con una alimentación variada y equilibrada, rica en zumos naturales, infusiones especialmente de te, y demás alimentos depurativos.intralipoterapia

El Médico personalizará el caso concreto de cada Paciente, pero lo habitual es someterse a tres sesiones separadas por intervalos de tres semanas.

Durante el tratamiento podrás sentir alguna pequeña molestia como por ejemplo un ligerísimo escozor, pero no es un tratamiento doloroso y no requiere anestesia. Al terminar la sesión, podrás notar una sensación similar a las agujetas. Puede aparecer hinchazón y edema que irán desaparaciendo en unos días. Es muy importante que tras la primera sesión y hasta la finalización del tratamiento te acostumbres a llevar una faja o pantys de compresión, ya que ayudarás a estimular la circulación y que el resultado del tratamiento sea óptimo.

Se obtienen resultados muy satisfactorios en abdomen, cara interna de brazos y muslos, cartucheras, glúteo y pantorrilla.

Y la recomedación habitual: No existen productos milagrosos pero sí muy efectivos, que combinados con hábitos de vida saludables y una buena alimentación te harán sentir y estar estupend@.

Algunos tratamientos de Medicina Estética que te ayudarán a lucir Cuerpo!

tratamiento corporal

Algunos tratamientos corporales de medicina estética que te ayudarán a lucir cuerpo.

A la hora de decidir un tratamiento médico estético corporal, lo harás en consenso con tu médico quien te realizará un estudio personalizado e historia clínica previos para determinar el más idóneo.

Pero antes de decidirte hazte las siguientes preguntas:

tratamiento corporal¿Estoy decidida a ser firme, portarme bien “durante”  y terminar el tratamiento? Normalmente son varias sesiones y todo tratamiento corporal conlleva obligatoriamente entre otros requisitos cuidar la alimentación.

¿Soy capaz de cambiar de hábitos e introducirlos a mi rutina diaria? Por ejemplo si eres sedentaria dejar de serlo, comenzar a practicar algún deporte o simplemente andar como ya hemos comentado en algún otro post.

¿Mi objetivo es realista? Es decir: quedan dos meses para las vacaciones en la playa, si me sobran muchos kilos o grasa no voy a pretender lucir tipazo a lo Gisele Bundchen, pero pretendo mejorar un montón y que hoy sea el inicio de cuidarme para mejorar siempre.

SI tu respuesta a estas preguntas es “SÍ !!!“, gástate el dinero en el tratamiento, de lo contrario, ahórralo para cuando estés preparada o utilízalo para otra cosa que te apetezca más…

Hoy vamos a explicar brevemente alguno de los tratamientos que hay, ya que simplemente enumerarlos todos sería inacabable. Ampliaré más adelante porque el tema da para mucho. Estos tratamientos ayudados de una buena dieta (que no “régimen”) y algo de ejercicio tienen resultados sorprendentes. Lo importante es encontrar el tuyo, y para eso tienes la inestimable ayuda de tu Médico.

Por ejemplo:

“Estoy hinchada, voluminosa por mala circulación”: Muchos especialistas recomiendan la Carboxiterapia que consiste en microinyecciones de CO2 por su acción vasodilatadora. Así se consigue que el tejido “respire”, se oxigene, mejore la circulación sanguínea y reduzcamos volumen.

“Estoy en mi peso pero me molestan las “cartucheras” o alguna zona concreta de grasa acumulada”: Sin duda es muy recomendable la Lipoterapia: Consiste en la introducción de productos específicos que van directos a los cúmulos de grasa por medio de inyecciones. Esta grasa no se “destruye”, se transforma en sustancias menos complejas que desaparecen de nuestro organismo a través del sistema linfático. Los adipocitos destruidos no vuelven a regenerarse. 

“Mi problema es la celulitis“: En este caso paciencia. Hay varios grados de celulitis y padecerla depende de nuestra genética, hábitos de vida y alimentación, si tomamos anticonceptivos orales etc. Según las estadísticas, entre un 85% y un 98% de mujeres presentan algún grado de celulitis pasada la pubertad. Es muy importante incorporar deporte y buena alimentación. Porque esta afección si es de las que reaparecen, y no dependen de si estás más o menos delgada… En cuanto a tratamientos, por ejemplo la Mesoterapia es muy efectiva: Consiste en inyecciones de sustancias homeopáticas y personalizadas según la paciente para liberar toxinas y grasas en la primera capa de la dermis.

Si te das cuenta, lo más importante para estar bien, es incorporar a tu vida hábitos saludables (ejercicio), hidratarte, eliminar toxinas, alimentarte de forma correcta y vigilar la circulación que en nosotras puede ser especialmente conflictiva por cuestiones hormonales, embarazos etc.medicina estetica corporal

No hay un único tratamiento estrella, para mí la clave está en encontrar el tuyo y lo ideal es combinar varias terapias para mayor efectividad. Os remito al Capítulo Presoterapia: este tratamiento se utiliza como coadyuvante para muchos otros por su efectividad a la hora de estimular la circulación y el sistema linfático, además ayuda a eliminar toxinas y nos produce una sensación de “ligereza”.

Si te decides, ánimo!

Plan express sano para lucir estupend@ este verano

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Ya hemos comentado la importancia de cuidarse todo el año: Esta máxima has de tatuarla en tu mente y ponerla en práctica desde ya. Pero por si no lo has hecho y te ha entrado pánico al pensar en el bikini o bañador, vamos a trazar un plan express para verte mucho mejor este verano. Se trata de que te propongas un objetivo realista y coherente y te pongas a ello:

Cuida tu alimentación: no grasas, no azúcares. Come proteína y verdura en las comidas principales, aderézalos con sentido común (poco aceite, poca sal, no salsas). Haz 5 comidas al día (ver cómeme bien y mejor). Está demostrado que si comemos algo ligero a media mañana (por ejemplo una fruta) y media tarde (por ejemplo un yogurt de soja) llegamos menos hambrientos a la comida y cena.

Bebe agua a lo largo del día. Si retienes líquidos y de paso quieres aprovechar para ayudar a eliminar toxinas y grasas, ingiere te verde, cola de caballo, ortosifón, vid roja… Hay muchos complementos nutricionales naturales que ayudan.vida sana, deporte, adelgazar

Muévete!: Ya sea olvidarte del ascensor y utilizar las escaleras, aparcar más lejos del trabajo para andar a paso rápido, irte a correr, apuntarte al Gym a hacer Zumba porque te gusta bailar o ir a nadar… el caso es moverte!.

Hasta aquí vas bien. Sólo con estos cambios en tus hábitos vas a sentirte más liger@, de mejor humor y con más energía, porque no nos engañemos: a todos nos gusta vernos bien. El ejercicio que hagas te ayudará a generar endorfinas (la hormona de la felicidad) y el ser consciente de que te estás cuidando y ver resultados te motivará mucho más a seguir. Ahora es cuando has de concienciarte de este nuevo modo de vida saludable.

Y ahora suponemos que quieres ir un poco más allá y recurrir a alguna ayuda extra:

Regálate unas sesiones de presoterapia combinada con mesoterapia. Ya hemos hablado de la presoterapia, beneficia el sistema circulatorio y tu organismo funciona mejor. En cuanto a la mesoterapia, se trata de una técnica de infiltración de sustancias (homeopáticas principalmente) que ayudan a eliminar la grasa y toxinas: rebajarás volumen y grasa localizada.

Y piensa que los beneficios que consigas ahora tienes que mantenerlos todo el año, irás a mejor y te sentirás mejor por dentro y por fuera! 😉

Como siempre recomiendo, tienes que ponerte en manos de médicos que valoren tu caso particular, mi opinión nunca sustituiría a la de un médico.