medicina estetica

Autocuidado: Por fin un Espacio con Orientación y Productos Concretos que te ayudarán a para ponerlo en Práctica

Hace un tiempo os venimos hablando de un concepto que en principio parece obvio, pero que realmente la gran mayoría de nosotros no practica conscientemente, o sólo a ratos: el Autocuidado. Si eres de los que ha logrado transformarlo en modo de vida: enhorabuena! porque es la tendencia que tendremos que tomar si queremos “durar” másContinue Reading “Autocuidado: Por fin un Espacio con Orientación y Productos Concretos que te ayudarán a para ponerlo en Práctica”

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Antiaging y Actividad Física: Consejos sobre Ejercicio Físico

Antiaging y Actividad Física: Consejos sobre Ejercicio Físico. ¿Cómo está relacionado el practicar ejercicio como terapia o forma de tomarnos la vida antiaging?. La actividad física adaptada a tu caso concreto te ayuda a estar bien físicamente y también mentalmente: haciendo ejercicio liberamos hormonas directamente relacionadas con nuestra salud y bienestar, entre otras: Generamos Endorfinas, queContinue Reading “Antiaging y Actividad Física: Consejos sobre Ejercicio Físico”

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Antiaging y Nutrición: Consejos para una Alimentación Antiaging

La alimentación antiaging para una vida sana y plena. Como ya hemos dicho, el Antiaging es la combinación de varias terapias para conseguir retrasar el envejecimiento a todos los niveles. estético, de salud y psicológico. Hay centros médicos especializados en Antiaging, y también puedes empezar tú mism@ siguiendo las pautas definidas en Autocuidado y añadiendoContinue Reading “Antiaging y Nutrición: Consejos para una Alimentación Antiaging”

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Autocuidado y Antiaging

Ya estamos concienciados sobre el  Autocuidado:  Lo estás poniendo en práctica y tanto en tu salud como a nivel estético  se reflejarán sus beneficios: en tu piel gracias a la buena alimentación, hidratación y hábitos saludables como no fumar o descansar y relajarnos de  manera apropiada. En tu cuerpo gracias al ejercicio o simplemente al hecho deContinue Reading “Autocuidado y Antiaging”

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¿Sabes lo que es el Autocuidado? 10 Pautas para ponerlo en Práctica.

Estoy inmersa en un proyecto cuya Filosofía es “el cuidado de la Salud desde la prevención”. Si analizamos bien esta frase, tiene mucho sentido y nos debería hacer reflexionar. Me explico: ¿Cuándo vas al Médico?: Lo habitual es acudir cuando te duele algo o sientes alguna molestia ¿verdad?. En ese caso el Médico te examina,Continue Reading “¿Sabes lo que es el Autocuidado? 10 Pautas para ponerlo en Práctica.”

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